Intervaller it is!!
är lite trött på att springa och springa och springa, så idag kärde jag intervaller, aldrig gjort det förr, läste på en blogg att man kunde börja med 30 min, hahahhah jag körde 50 min, höll på att spy, men skönt var det och snabbt gick det. Det ska jag göra fler gånger absolut, men […]